اپتیما (مدیر کل)
🗓 29 مهرماه، روز جهانی کوهنوردی
عصر جوان_نسرین شمسی
کوهنوردی، فقط صعود به قله‌ها نیست؛ سفری‌ست به درون خود، جایی که انسان با طبیعت خلوت می‌کند، به آزمون اراده‌اش می‌رود و معنا را در سکوت قله‌ها می‌یابد. ۲۹مهرماه، مصادف با روز جهانی کوهنوردی است؛ فرصتی برای پاسداشت ورزشکارانی که با گام‌های استوار خود، به احترام کوه‌ها، زیست‌بوم و انسانیت، صعود می‌کنند.
🔹 کوهنوردی؛ ورزشی که روح را صیقل می‌دهد
کوهنوردی از آن دسته ورزش‌هایی است که تنها به آمادگی جسمی محدود نمی‌شود. برای رسیدن به قله، باید تمرکز داشت، صبر آموخت، با ترس‌ها روبه‌رو شد و تصمیم‌گیری‌های حیاتی را در شرایط دشوار گرفت. همین ویژگی‌ها باعث شده که کوهنوردی، نه‌فقط یک ورزش، بلکه سبک زندگی برای بسیاری باشد.
🔹 ایران، سرزمین قله‌های شگفت‌انگیز
با وجود رشته‌کوه‌های البرز، زاگرس و هزاران قله بکر و کمتر دیده‌شده، ایران بهشتی برای کوهنوردان است. قله‌هایی چون دماوند، سبلان، زردکوه، بیستون و تفتان، سالانه میزبان هزاران کوهنورد از داخل و خارج کشورند. کوهنوردی در ایران، پیوندی عمیق با فرهنگ بومی، طبیعت‌گردی و گردشگری پایدار دارد.
🔹 نگاهی مسئولانه به کوه و کوهنوردی
روز جهانی کوهنوردی یادآور این حقیقت نیز هست که صعود به قله، نباید با آسیب به طبیعت همراه باشد. رفتار مسئولانه با محیط زیست، پاک‌کوهی، رعایت اخلاق ورزشی و ایمنی، جزو اصولی است که هر کوهنورد حرفه‌ای باید آن را سرلوحه فعالیت خود قرار دهد.
🔹 نسل جوان، پیشگامان قله‌های نو
امروز بسیاری از جوانان ایرانی نه‌تنها در کوه‌های کشور، بلکه در عرصه بین‌المللی نیز خوش درخشیده‌اند. فتح قله‌های هیمالیا، آلپ و هفت‌قله جهان توسط کوهنوردان ایرانی، گواهی بر اراده، تخصص و جسارت آن‌هاست. همچنین با حضور پررنگ زنان کوهنورد در سال‌های اخیر، چشم‌انداز آینده این ورزش، امیدبخش‌تر از همیشه به‌نظر می‌رسد.
🏞️ روز جهانی کوهنوردی را به همه صعودگران، عاشقان طبیعت و قله‌های بلند تبریک می‌گوییم.
📍 کوه، جایی برای سنجش توان نیست؛ جایی‌ست برای کشف معنا.
اسامی برخی از قله های مشهور سرزمینم ایران
رشته‌کوه البرز (شمال ایران)
دماوند (بلندترین قله ایران و خاورمیانه)
توچال (کوه معروف تهران)
کلک چال
خلنو
سی‌چال
پل‌دختر
گنو
آزادکوه
علم‌کوه
رشته‌کوه زاگرس (غرب و جنوب غرب ایران)
زاگرس مرکزی
بیستون
کول‌بند
شاه‌اله‌کره
زردکوه بختیاری
بزن‌کوه
گل گل
کوه کمان
رشته‌کوه‌های جنوب شرقی و شرق
تفتان (آتشفشان فعال)
بزمان
بمپور
کوه‌های غربی و جنوبی دیگر
کوه دنا (واقع در زاگرس)
کوه سماموس
کوه اشترانکوه
کوه هزار (در استان مازندران)
کوه خلخال
کوه‌های مرکزی ایران
کوه شیرکوه (یزد)
کوه هزار (کوهستان هزار)
